Често срещани видове питейна вода
18/7/2024
На пазара има много видове питейна вода, всяка със своите предимства и недостатъци. Ето разбивка на някои от най-често срещаните:
- Чешмяна вода: Това е най-разпространеният и достъпен вид питейна вода. Обработва се от общински водоснабдителни системи, за да се премахнат замърсителите и да се осигури безопасност. Вкусът обаче може да варира в зависимост от вашето местоположение и процеса на обработка.
- Изворна вода: Тази вода идва от подземен източник, който естествено изтича на повърхността. Обикновено съдържа минерали и има леко сладък вкус. Изворната вода се бутилира при източника и трябва да отговаря на определени стандарти.
- Минерална вода: Подобна на изворна вода, но минералната вода идва от защитен подземен източник с постоянно минерално съдържание. Минералите могат да й придадат различен вкус. От бутилиращите фирми на минерални води се изисква да разкриват минералното съдържание на етикета.
- Дестилирана вода: Повечето минерали и примеси от този тип вода са отстранени чрез процес на дестилация. Въпреки че това я прави чиста, тя може да е безвкусна. Дестилираната вода не се препоръчва за ежедневна консумация, тъй като може да извлече минерали от тялото ви.
- Пречистена вода: Тази вода преминава през процес на филтриране за отстраняване на примеси и замърсители, но може да задържи някои минерали. Пречистената вода обикновено преминава през процеси като обратна осмоза или въглеродна филтрация.
- Газирана вода: Това е обикновена вода, в която е добавен газ въглероден диоксид, което й придава газирана текстура. Газираната вода може да бъде освежаваща алтернатива на обикновената вода, но някои разновидности може да са с високо съдържание на натрий.
- Алкална вода: Тази вода има по-високо ниво на pH от обикновената вода. Привържениците твърдят, че може да неутрализира киселината в тялото и да подобри здравето, но изследванията са неубедителни.
- Ароматизирана или инфузирана (овкусена) вода: Това е вода с добавени аромати, като плодове, билки или подправки. Това може да е начин да увеличите приема на вода, ако намирате обикновената вода за „скучна“. Имайте предвид обаче, че някои ароматизирани води могат да бъдат с високо съдържание на захар или изкуствени подсладители.